Sawan Fasting 2023: व्रत के दौरान ये 6 चीजें खाने से हो सकती है स्वास्थ्य संबंधित समस्याएं

व्रत वाले दिन गैस और एसिडिटी की समस्या होना काफी आम बात है. हालांकि खाने पीने से जुड़ी कुछ बातों का ध्यान रखने से इन समस्याओं को कम किया जा सकता है. इसके लिए व्रत में आपको इन 6 चीजों के सेवन से बचना चाहिए.

चाय - व्रत रखते समय खाली पेट चाय पीने पर गैस और उल्टी की समस्या हो सकती है.

खट्टे फल - व्रत में खाली पेट खट्टे फलों को खाने से एसिडिटी और गैस की समस्या हो सकती है.

कुट्टू का आटा - व्रत में कुट्टू के आटे का हलवा, पूरी या पकोड़े तलकर खाने से आपकी सेहत को नुकसान पहुंच सकता है.

दही और दूध - दूध और दही व्रत में खाली पेट खाने से पेट का एसिड लेवल बढ़ सकता है.

तला-भुना खाना - व्रत के समय ज्यादा तला-भुना खाने से गैस, एसिडिटी जैसी समस्याएं हो सकती है.

केला - व्रत के दौरान खाली पेट केला खाने से पेट व सीने में जलन, गैस और कब्ज की समस्या हो सकती है.